Упражнения

Перейти: Упражнения

Alex

 Воздействие на мышцы:
Спина : Подостная
Спина : Внешние косые
Спина : Широчайшие мышцы спины
Спина : Разгибатель позвоночника
Спина : Ромбовидная
Спина : Большая круглая
Спина : Малая круглая
Бедра квадрицепс : Напрягатель широкой фасции
Бедра квадрицепс : Тонкая
Бедра квадрицепс : Длинная приводящая
Бедра квадрицепс : Гребенчатая
Ягодицы : Большая ягодичная мышца.
Ягодицы : Малая ягодичная мышца
Пресс : Прямая мышца живота
Пресс : Наружная косая
Пресс : Передняя зубчатая
Трапеция : Трапецивидная
Грудь : Малая грудная
Грудь : Большая грудная
Трицепс : Средний пучок
Трицепс : Длинный пучок
Трицепс : Боковой пучок
Бицепс : Короткий пучок
Бицепс : Плечевая
Плечи : Задняя дельта
Плечи : Средняя дельта
Плечи : Передняя дельта

Описание

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Техника выполнения упражнения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Рекомендации

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.
↑