Упражнения

Перейти: Упражнения

Кикбоксинг

Воздействие на мышцы:

Кардио

Пресс : Передняя зубчатая

Пресс : Прямая мышца живота

Пресс : Наружная косая

Голень : Икроножная

Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Бедра квадрицепс : Широкая латеральная

Бедра квадрицепс : Широкая медиальная

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Ягодицы : Малая ягодичная мышца

Грудь : Большая грудная

Трицепс : Средний пучок

Трицепс : Длинный пучок

Трицепс : Боковой пучок

Бицепс : Длинный пучок

Плечи : Средняя дельта

Плечи : Передняя дельта

Спина : Широчайшие мышцы спины

Трапеция : Трапецивидная

Предплечье : Плечелучевая

Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.