Упражнения

Перейти: Упражнения

Комплексные отжимания

Воздействие на мышцы:
Плечи : Передняя дельта
Плечи : Средняя дельта
Трицепс : Боковой пучок
Трицепс : Длинный пучок
Грудь : Большая грудная
Спина : Большая круглая
Спина : Широчайшие мышцы спины
Трапеция : Трапецивидная
Предплечье : Круглый пронатор
Пресс : Передняя зубчатая
Ягодицы : Малая ягодичная мышца

Описание

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.