Упражнения

Перейти: Упражнения

Стабилизация лопатки

Воздействие на мышцы:

Трапеция : Трапецивидная

Плечи : Передняя дельта

Плечи : Задняя дельта

Грудь : Большая грудная

Спина : Малая круглая

Спина : Большая круглая

Спина : Подостная

Спина : Ромбовидная

Спина : Широчайшие мышцы спины

Пресс : Передняя зубчатая

Пресс : Наружная косая

https://youtu.be/cW3VpAuHNrQ

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.