Упражнения
Перейти: Упражнения
Гребля сидя с упором в грудь
|
Воздействие на мышцы:
Спина
: Большая круглая
Спина
: Широчайшие мышцы спины
Спина
: Малая круглая
Спина
: Подостная
Спина
: Ромбовидная
Трапеция
: Трапецивидная
Плечи
: Средняя дельта
Плечи
: Задняя дельта
Трицепс
: Длинный пучок
|
Описание
Развитие мышц средней и нижней частей спины. Возможность работать одной рукой или двумя руками поочередно.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.