Упражнения
Перейти: Упражнения
Толчок гири
|
|
Воздействие на мышцы:
Плечи
: Передняя дельта
Плечи
: Средняя дельта
Трапеция
: Трапецивидная
Трицепс
: Длинный пучок
Грудь
: Большая грудная
Пресс
: Передняя зубчатая
|
Описание
Толкать гирю над головойИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.