Упражнения
Перейти: Упражнения
Подъёмы штанги вперёд
|
|
Воздействие на мышцы:
Плечи
: Передняя дельта
Грудь
: Большая грудная
Спина
: Подостная
Трапеция
: Трапецивидная
Бицепс
: Короткий пучок
Пресс
: Передняя зубчатая
|
Описание
Из учебника Делавье.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.