Упражнения

Перейти: Упражнения

Борцовская тяга в стороны с эспандером

Воздействие на мышцы:

Спина : Широчайшие мышцы спины

Трапеция : Трапецивидная

Плечи : Задняя дельта

Трицепс : Длинный пучок

Предплечье : Плечелучевая

Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

Шея : Грудино-ключично-сосцевидная

Пресс : Передняя зубчатая

Пресс : Прямая мышца живота

Голень : Икроножная

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.