Упражнения

Чемоданная тяга со штангой

Воздействие на мышцы: Трапеция : Трапецивидная Спина : Широчайшие мышцы спины Пресс : Наружная косая Ягодицы : Большая ягодичная мышца. Бедра квадрицепс : Широкая латеральная Голень : Икроножная

Описание

Положительные эффекты – работа над мышцами ног, ягодиц, спины, пресса

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично