Посты, а точнее ссылки и краткое описание берется с других ресурсов и их список постоянно расширяется. Это называется кросспостинг! Полную чужую статью мы НЕ публикуем - с полным вариантом чужой статьи можно ознакомиться перейдя по ссылке на сайт автора.
Если Вы хотите опубликовать свою статью или подсказать нам интересную статью - напишите нам в техническую поддержку - support@fitmus.com. Если обращений будет много, то мы добавим возможность самостоятельной публикации.
Своя статья: пришлите нам текст своей статьи и обязательно подпишитесь - мы разместим тут Вашу статью под Вашим авторством. Просим обратить внимание - присылайте текст только своих статей.
Чужая статья: присылайте нам ссылку на интересную статью или, если ссылки нет, то сам текст с подписью откуда он взят.
p.s. делиться интересным материалом - хорошо!
У всех нас есть свои предтренировочные привычки, например, прием пищи или напитков, пищевых добавок, просмотр вдохновляющих видеороликов или прослушивание любимой" музыки. Эти привычки помогают абстрагироваться от лихорадочных повседневных дел и настроиться на тренировку.
Читать далее Открыть отдельно
Катя, привет! Давай знакомиться: откуда ты, твое образование, кем работаешь, вес и рост.
Привет! Я родилась в г Пскове) у меня высшее педагогическое образование, дополнительное образование связано с фитнесом. Мне 30, я вешу 55 кг, мой рост 156
Расскажи, когда и зачем ты пришла в зал, почему выбрала именно качалку.
Я не выбирала "качалку") "качалка" выбрала меня. Я пришла однажды работать администратором в фитнес-центр в своём городе. Тогда я увидела людей, которые вдохновили меня и являются примером до сих пор. Спортзал просто втянул меня к себе.
...
Если ты заметил, что твоя мотивация ослабла, и ты застрял в развитии, не отчаивайся! Используй эти 50 советов, чтобы вернуться на путь прогресса.
Читать далее Открыть отдельно
Какие упражнения для мышц пресса наиболее эффективные? Чтобы ответить на этот вопрос, вы должны в первую очередь понять, какую роль играют абдоминальные мышцы в опорно-двигательной системе.
Читать далее Открыть отдельно
Муссы могут стать великолепной основой питания для тех, кто на диете.
Читать далее Открыть отдельно
Привет. Расскажи немного о себе: где живешь, кем работаешь, кто по образованию, твои рост и вес.
Привет! Меня зовут Татьяна. Я основатель проекта BIKINI GIRL PROJECT о здоровом образе жизни, где девушки (и мужчины тоже! удивительно, но у меня тренируется огромное число мужчин) обучаются основам составления тренировок и подбора сбалансированного питания.
Я работаю в фитнесиндустрии уже более 10 лет- обожаю фитнес, спорт.
Я сертифицированный персональный тренер и нутрициолог; психолог (МГУ им. М.В. Ломоносова); ведущая авторских программ по фитнесу, презентер международных конвенций по фитнесу; автор журналов, в том числе "Жел...
Данный рецепт смузи позволит не только насладиться вкусом цитрусовых фруктов и ягод, но также послужит мощный подспорьем для иммунитета.
Читать далее Открыть отдельно
Привет, Ирина. Расскажи немного о себе: где живешь, чем занимаешься, какой твой вес и рост.
Я из Свердловской обл. г.Красноуфимск. Мой рост 163 см. вес на данный момент 57 кг.
Лишний вес появился до рождения ребенка или после?
Избыточный вес я набрала после родов.
...
Хлеб, как правило, не является частью рациона питания для тех, кто на диете. Данный рецепт хлеба применим во время диетического питания.
Читать далее Открыть отдельно
Веста, привет! Давай для начала немного о себе: где живешь, кем работаешь, сколько тебе лет(если не секрет:))
Привет)) Мне 28 лет. Живу в прекрасном городе Санкт-Петербурге. Работаю стилистом в магазине дизайнерской одежды.
Какой твой вес был до того, как начала худеть, и сколько весишь сейчас?
В июне прошлого года было 123 кг, сейчас 72 кг.
...
Предлагаем случайную подборку ста реальных наиболее распространенных и животрепещущих проблем, возникающих из-за применения допинга, как во время курса, так и на ПКТ.
Читать далее Открыть отдельно
Фрукты являются прекрасной основой для в меру сладкий и низкокалорийных десертов. Разнообразив фрукты пикантной кокосовой ноткой, можно получить десерт, который удовлетворит тягу к сладкому лучше любого торта.
Читать далее Открыть отдельно
Привет! Давай немного познакомимся: откуда ты, где живешь, чем занимаешься.
Привет! Родился я в городе Воронеж, сейчас живу в Санкт-Петербурге, работаю в фитнес- клубе De-Vision Sport персональным тренером и пропагандирую функциональный тренинг в массы!!)
Какой твой вес и рост? Ты поддерживаешь вес круглый год или выделяешь периоды «массы-сушки»?
Мой вес 94 кг и рост 184 см, сейчас я не готовлюсь к соревнованиям и поэтому нахожусь в одной форме круглый год, вес прыгает плюс, минус 1 кг. Периоды не выделяю!
....