Упражнения

Гребная тяга Хамере

Воздействие на мышцы: Спина : Широчайшие мышцы спины Спина : Малая круглая Спина : Большая круглая Спина : Подостная Спина : Ромбовидная Трапеция : Трапецивидная Плечи : Задняя дельта Бицепс : Длинный пучок

Описание

Гребная тяга Pure Strength
Похожа на тягу блока сидя, только на тренажёре. Есть упор для торса. Это упражнение стимулирует рост широчайших в толщину. Особенность тренажёра и хода руки в том, что упор делается на широчайшую.
Есть фото тренажёра, но не грузится на этот сайт.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео