Упражнения

РАСТЯЖКА

Воздействие на мышцы: Трапеция : Трапецивидная Плечи : Задняя дельта Бицепс : Короткий пучок Грудь : Большая грудная Спина : Широчайшие мышцы спины Ягодицы : Большая ягодичная мышца. Бедра квадрицепс : Широкая медиальная Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра Бедра бицепс : Полусухожильная Голень : Икроножная Голень : Передняя большеберцовая

Описание

Комплекс упражнений, направленный на растяжение, гибкость, улучшение кровообращения.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично