Упражнения
Перейти: Упражнения
Жим вверх на тренажёре Pure Strength Shoulder Press
|
Воздействие на мышцы:
Плечи
: Передняя дельта
Плечи
: Средняя дельта
Трапеция
: Трапецивидная
Трицепс
: Боковой пучок
Трицепс
: Длинный пучок
Трицепс
: Средний пучок
Спина
: Ромбовидная
|
Описание
Движение воспроизводит жим над головой во фронтальной плоскости.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.