Упражнения

Тяга Т-грифа в наклоне

Воздействие на мышцы: Трапеция : Трапецивидная Спина : Широчайшие мышцы спины Спина : Малая круглая Спина : Большая круглая Спина : Ромбовидная Плечи : Задняя дельта Бицепс : Плечевая Бицепс : Длинный пучок Бицепс : Короткий пучок

Описание

Т-тяга для мышц спины – упражнение, родственное тяге штанги в наклоне.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично