Упражнения
Перейти: Упражнения
прыжок на носки + 'медвежья планка' + 'угол&#
|
|
Воздействие на мышцы:
Плечи
: Средняя дельта
Бедра бицепс
: Двуглавая мышца бедра
Голень
: Икроножная
Пресс
: Прямая мышца живота
Ягодицы
: Большая ягодичная мышца.
Трапеция
: Трапецивидная
|
Описание
разминкаИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.