Упражнения
Перейти: Упражнения
Подъём с переворотом
|
|
Воздействие на мышцы:
Трапеция
: Трапецивидная
Плечи
: Задняя дельта
Спина
: Большая круглая
Спина
: Широчайшие мышцы спины
Спина
: Ромбовидная
Спина
: Разгибатель позвоночника
Бицепс
: Длинный пучок
Пресс
: Передняя зубчатая
Пресс
: Прямая мышца живота
Бедра бицепс
: Двуглавая мышца бедра
|
Описание
Подъём с переворотомИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.