Статьи

Сезонный совет для всех фитнесистов. Если вы собираетесь на тренировку, оденьтесь как можно теплее.

Всем легче делать частичные повторения, т.к. не проходишь "мёртвую точку". По этой причине большинство начинающих почти во всех упражнениях недоопускает вес.

Вот и настал этот момент. Ведущий называет твое имя и ты выходишь на сцену. Дрожь в коленках, сердце бьется с неймоверной скоростью, но ты стараешься не показывая своего волнения, уверенной походкой продолжаешь свой путь.

Почему белки, полученные из каш, не считаются за полноценный источник данного вещ-ва в бодибилдинге?

Привет! Вот мой ответ на вопросы многих как "быстро" постройнеть. Делюсь своими секретами подготовки к фотосъемке когда времени остается очень мало. День рождение, свадьба, встреча Нового года.

Когда появилось впервые предположение о жиросжигающем эффекте у кленбутерола, в бодибилдинге его начали кушать все, кто не ленивый. И просветление пришло очень быстро...

Практические рекомендации от одного из посетителей нашего сайта.

А знаете ли вы сколько процентов жира содержится в молоке? Вправду, а задумывался ли кто-нибуть о том, сколько на самом деле процентов жира находится в молоке?Казалось бы, а что там думать?! Ведь на упаковке и так написано 3,2%; 2,5%; 1,5%; 0,5%.

Читая "Русский репортер" в разделе "Казусы" обнаружила: 20 000 калорий в день поглощает Сюзанна Эман — 32-летняя американка, которая поставила перед собой цель стать самой толстой женщиной в мире.

Любой пище, поступающей в организм, желательно иметь температуру тела - 36-38 градусов. Именно при такой температуре происходит большинство реакций.

Тысячи людей каждый день ищут в интернете как убрать второй подбородок. Реально обладателей этого уникального "органа" сотни миллионов по всему миру.

Не каждый может понять эту ситуацию, которая произошла со мной. Зимой этого года я включила все свои провода от желудка до головного мозга и поняла, что пора уже начать худеть.

Человек это такая тварь, которая ко всему привыкает ...и к лишним килограммам тоже. Со временем вы понимаете, что фигура далека от спортивных стандартов. А псевдо-попытки изменить себя только подтверждают необратимость вашего положения. Остается только мечтать о красивом теле.

Сейчас массовая культура провозглашает культ стройного тела. Это, может, и было бы неплохо, но в таком деле очень важно чувство меры, а оно зачастую отсутствует.

При высоком индексе массы тела и большом избытке жира в организме вас ждут заболевания.