Упражнения

Нижняя гребная тяга Pure Strength широким хватом -верх спины

Воздействие на мышцы: Трапеция : Трапецивидная Спина : Большая круглая Спина : Подостная Спина : Ромбовидная Спина : Широчайшие мышцы спины Плечи : Задняя дельта Бицепс : Длинный пучок

Описание

Похожа на тягу блока сидя, только на тренажёре. Есть упор для торса. Это упражнение стимулирует рост широчайших в толщину. Особенность тренажёра и хода руки в том, что упор делается на верхнюю часть спины, большую круглую, нижнюю часть трапеции, широчайшую. Есть фото тренажёра, но не грузится на этот сайт.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео