Упражнения

Жим вверх с резиновой петлей - руки вместе

Воздействие на мышцы: Грудь : Большая грудная Грудь : Малая грудная Трапеция : Трапецивидная Плечи : Средняя дельта

Описание

В этом движении удастся включить в работу середину верха грудных мышц.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично