Упражнения
Перейти: Упражнения
Лазанье по канату без ног
|
|
Воздействие на мышцы:
Бицепс
: Короткий пучок
Предплечье
: Плечелучевая
Трапеция
: Трапецивидная
Спина
: Большая круглая
Спина
: Широчайшие мышцы спины
Грудь
: Большая грудная
|
Описание
Залезть по канату с помощью рук вверх и обратноИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.