Упражнения

Перейти: Упражнения

Подтягивание колен на логтях

 Воздействие на мышцы:
Пресс : Прямая мышца живота
Пресс : Передняя зубчатая
Пресс : Наружная косая
Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра
Бедра квадрицепс : Широкая латеральная
Трицепс : Боковой пучок
Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра
Бедра бицепс : Полусухожильная
Бицепс : Короткий пучок

Описание

Для укрепления мышц рук, живота и ног

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.
↑