Упражнения

Тяга к подбородку одного блина

Воздействие на мышцы: Трапеция : Трапецивидная Плечи : Средняя дельта Плечи : Передняя дельта Предплечье : Круглый пронатор Предплечье : Длинная ладонная

Описание

Тяга к подбородку одного блина, гладкого, либо держать за край так, чтобы удерживать только пальцами

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично