Упражнения

Тяга гантелей лёжа на наклонной скамье

Воздействие на мышцы: Трапеция : Трапецивидная Плечи : Задняя дельта Спина : Большая круглая Спина : Ромбовидная Спина : Широчайшие мышцы спины

Описание

Тяга гантелей лежа развивает средние трапеции и заднюю часть дельтовидных.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично