Упражнения

Перейти: Упражнения

Отжимания

Воздействие на мышцы:

Грудь : Большая грудная

Грудь : Малая грудная

Пресс : Передняя зубчатая

Пресс : Прямая мышца живота

Пресс : Наружная косая

Трицепс : Средний пучок

Отжимания от пола со средней постановкой рук

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.