Упражнения

Жим от груди в тренажере сидя вниз

Воздействие на мышцы: Грудь : Большая грудная Грудь : Малая грудная Плечи : Передняя дельта Трицепс : Боковой пучок Трицепс : Длинный пучок Трицепс : Средний пучок

Описание

То же что и жим от груди в тренажере сидя, только акцент на нижнюю часть груди

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично