Упражнения
Перейти: Упражнения
Наклоны в сторону с гантелей
|
Воздействие на мышцы:
Пресс
: Передняя зубчатая
Пресс
: Наружная косая
Пресс
: Прямая мышца живота
Спина
: Внешние косые
|
Описание
Наклоны в сторону с гантелей являются очень ценным упражнением, предназначенным для укрепления мышечного пояса вокруг нижней части торса. Эту упражнение также может помочь Вам уберечь свою поясницу от травм.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.