Упражнения

Тяга гантелей к поясу в наклоне

Воздействие на мышцы: Спина : Широчайшие мышцы спины Спина : Большая круглая Спина : Подостная Плечи : Задняя дельта Трицепс : Длинный пучок

Описание

Воздействие: Упражнение прорабатывает каждую половину спины, при этом сильная половина не помогает слабой, в отличии от выполнения этого упражнения со штангой.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично