Упражнения
Перейти: Упражнения
Подтягивание на тренажере
|
Воздействие на мышцы:
Спина
: Широчайшие мышцы спины
Спина
: Малая круглая
Спина
: Большая круглая
Спина
: Подостная
Плечи
: Задняя дельта
Бицепс
: Длинный пучок
Бицепс
: Короткий пучок
|
Описание
Упражнение для тех, кто пока не может или не умеет выполнять подтягивания с собственным весомИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.