Упражнения
Перейти: Упражнения
Лежа гирю с лево на право
|
|
Воздействие на мышцы:
Плечи
: Передняя дельта
Плечи
: Средняя дельта
Бицепс
: Плечевая
Бицепс
: Длинный пучок
Бицепс
: Короткий пучок
Предплечье
: Плечелучевая
Пресс
: Наружная косая
Пресс
: Прямая мышца живота
Шея
: Грудино-ключично-сосцевидная
|
Описание
Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал личноИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.