Упражнения

Тяги гантелей в наклоне с лавки

Воздействие на мышцы: Трицепс : Длинный пучок Плечи : Задняя дельта Предплечье : Плечелучевая Предплечье : Локтевой сгибатель запястья Спина : Большая круглая Спина : Подостная

Описание

Мышцы: широчайшие, трапециевидная, задняя часть дельтовидных, бицепсы

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично