Упражнения

Перейти: Упражнения

Тяги гантелей в наклоне с лавки

Воздействие на мышцы:
Трицепс : Длинный пучок
Плечи : Задняя дельта
Предплечье : Плечелучевая
Предплечье : Локтевой сгибатель запястья
Спина : Большая круглая
Спина : Подостная

Описание

Мышцы: широчайшие, трапециевидная, задняя часть дельтовидных, бицепсы

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.