Упражнения

Перейти: Упражнения

Статика. Удержание ноги на мае

Воздействие на мышцы:

Бедра квадрицепс : Напрягатель широкой фасции

Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Бедра квадрицепс : Широкая медиальная

Бедра квадрицепс : Широкая латеральная

Пресс : Наружная косая

Пресс : Прямая мышца живота

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Голень : Передняя большеберцовая

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.