Упражнения
Перейти: Упражнения
Верхняя тяга (Свободный вес)
|
|
Воздействие на мышцы:
Спина
: Большая круглая
Спина
: Широчайшие мышцы спины
Спина
: Подостная
Спина
: Ромбовидная
Плечи
: Задняя дельта
Бицепс
: Короткий пучок
Предплечье
: Плечелучевая
|
Описание
Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал личноТехника выполнения упражнения
Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал личноРекомендации
Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал личноИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.