Упражнения
Перейти: Упражнения
Подтягивание на турнике обычным хватом
|
|
Воздействие на мышцы:
Спина
: Большая круглая
Спина
: Широчайшие мышцы спины
Спина
: Малая круглая
Бицепс
: Короткий пучок
Плечи
: Задняя дельта
Предплечье
: Плечелучевая
|
Описание
Прямой хват чуть шире плеч.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.