Упражнения

Вертикальная тяга обратным хватом

Воздействие на мышцы: Трапеция : Трапецивидная Спина : Подостная Спина : Широчайшие мышцы спины

Описание

Вертикальная тяга обратным хватом задействует низ и верх широчайших и ромбовидные мышцы. Это формирующее упражнение очерчивает и детализирует широчайшие мышцы спины.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично