Упражнения

Перейти: Упражнения

Спортивная ходьба

Воздействие на мышцы:

Ягодицы : Малая ягодичная мышца

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Бедра квадрицепс : Портняжная

Бедра квадрицепс : Напрягатель широкой фасции

Бедра квадрицепс : Широкая медиальная

Бедра квадрицепс : Широкая латеральная

Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

Голень : Икроножная

Голень : Камболовидная

Голень : Передняя большеберцовая

Голень : Длинная малоберцовая

Ходьба со скоростью от 6 до 9 км/ч

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.