Упражнения

Тяга штанги к подбородку узким хватом

Воздействие на мышцы: Трапеция : Трапецивидная Плечи : Передняя дельта Плечи : Средняя дельта Бицепс : Короткий пучок

Описание

Подъём штанги узких хватом к подбородку, с использованием плечевых мышц, трапеции и т.д.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично