Упражнения

Вертикальный жим от груди в тренажере сидя

Воздействие на мышцы: Плечи : Средняя дельта Трапеция : Трапецивидная

Описание

Нечто среднее между жимом гантелей и штанги на средние дельты

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично