Упражнения

Перейти: Упражнения

Вертикальный жим от груди в тренажере сидя

Воздействие на мышцы:
Плечи : Средняя дельта
Трапеция : Трапецивидная

Описание

Нечто среднее между жимом гантелей и штанги на средние дельты

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.