Упражнения

Кроссфит Развод гантелей лежа

Воздействие на мышцы: Грудь : Большая грудная Грудь : Малая грудная Пресс : Передняя зубчатая

Описание

6 кругов.
в каждый входят
10 х Разведение гантелей лежа в наклоне
10 х Разведение гантелей лежа в меньшем наклоне
10 х Разведение гантелей лежа в меньшем наклоне
10 х Разведение гантелей лежа полностью лежа

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично