Упражнения

Перейти: Упражнения

планка

Воздействие на мышцы:
Спина : Разгибатель позвоночника
Спина : Широчайшие мышцы спины
Пресс : Наружная косая
Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра
Голень : Икроножная

Описание

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.