Упражнения

Перейти: Упражнения

подъём на колено со сменой ног

 Воздействие на мышцы:
Ягодицы : Большая ягодичная мышца.
Бедра квадрицепс : Напрягатель широкой фасции
Бедра квадрицепс : Широкая медиальная
Бедра квадрицепс : Широкая латеральная
Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра
Бедра бицепс : Приводящая
Спина : Разгибатель позвоночника
Пресс : Прямая мышца живота

Описание

разминка

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.
↑