Упражнения

Перейти: Упражнения

Бока на турнике

 Воздействие на мышцы:
Пресс : Передняя зубчатая
Пресс : Наружная косая
Ягодицы : Малая ягодичная мышца
Бедра квадрицепс : Портняжная
Бедра квадрицепс : Гребенчатая
Бедра квадрицепс : Напрягатель широкой фасции
Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Описание

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Техника выполнения упражнения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Рекомендации

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.
↑