Exercises

жим гантелей с супинацией лёжа на наклонной скамье 20"-

Muscle impact:

Грудь : Большая грудная

Плечи : Передняя дельта

Трицепс : Средний пучок

Description

Преимущественно на верхнюю и внутреннюю части большой грудной мышцы.Помимо основных задействованных мышц, в работу подключаются второстепенные мышцы, такие как: ПЛЕЧИ (передний пучок дельт) и ТРИЦЕПСЫ.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.