Exercises
Go to: Exercises
Разводка рук в кроссовере в наклоне
|
Muscle impact:
Плечи : Задняя дельта
Трапеция : Трапецивидная
Плечи : Средняя дельта
Спина : Подостная
|
Description
Это упражнение нагружает дельтовидные мышцы, в первую очередь их заднюю часть. В момент сведения лопаток в работу включаются ромбовидные мышцы, а также средние и нижние части трапециевидных мышц.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.