Exercises

Жим штанги обратным хватом

Muscle impact:

Грудь : Большая грудная

Плечи : Передняя дельта

Трицепс : Средний пучок

Description

Старое проверенное упражнение, которое было придумано еще до наклонной скамьи – жим штанги лежа обратным хватом. Данное движение задействует преимущественно верхнюю область грудных мышц!

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.