Exercises
Go to: Exercises
Приседания плие
|
Muscle impact:
Ягодицы : Большая ягодичная мышца.
Бедра квадрицепс : Портняжная
Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра
Бедра бицепс : Приводящая
|
Description
Одной из «лайт» версий классических приседаний со штангой на плечах являются приседания плие, техника выполнения которых подразумевает акцентированную нагрузку на внутреннюю часть бедра и ягодицы.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.