Exercises

Выброс штанги

Muscle impact:

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Плечи : Передняя дельта

Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Трицепс : Длинный пучок

Пресс : Прямая мышца живота

Бедра бицепс : Полусухожильная

Бедра квадрицепс : Широкая латеральная

Выброс штанги (Thruster) – одно из вспомогательных (подсобных) упражнений в тяжёлой атлетике и одно из базовых упражнений в кроссфите.

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.