Exercises

Go to: Exercises

Эллиптический тренажер

Muscle impact:

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Голень : Передняя большеберцовая

Пресс : Передняя зубчатая

Бицепс : Длинный пучок

Пресс : Прямая мышца живота

Трицепс : Длинный пучок

Грудь : Большая грудная

Description

Будучи по своему типу кардиотренажером, он оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, а по нагрузке на мышцы фактически совмещает в себе такие кардиотренажеры как беговая дорожка, велотренажер и степпер. Более того, в отличие от этих тренажеров, эллиптический тренажер довольно успешно работает над мышцами верхней части туловища.

Images

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Video

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.