Exercises

Планка

Muscle impact:

Пресс : Прямая мышца живота

Спина : Внешние косые

Пресс : Наружная косая

Спина : Широчайшие мышцы спины

Пресс : Передняя зубчатая

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Трапеция : Трапецивидная

Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра

Плечи : Средняя дельта

Грудь : Большая грудная

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.