Упражнения
Перейти: Упражнения
Планка
|
Воздействие на мышцы:
Пресс : Прямая мышца живота
Спина : Внешние косые
Пресс : Наружная косая
Спина : Широчайшие мышцы спины
Пресс : Передняя зубчатая
Ягодицы : Большая ягодичная мышца.
Трапеция : Трапецивидная
Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра
Плечи : Средняя дельта
Грудь : Большая грудная
|
Описание
Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал личноИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.