Exercises
Go to: Exercises
Отжимания от пола
|
Muscle impact:
Трицепс : Длинный пучок
Грудь : Большая грудная
Грудь : Малая грудная
Плечи : Передняя дельта
Предплечье : Плечелучевая
|
Description
Отжима́ния от пола — базовое физическое упражнение, развивающее большую грудную мышцу и трицепс. Также при выполнении упражнения задействованы передние дельтовидные мышцы, локтевая мышца и плечевой пояс в целом.Images
Video
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.